El cuidado del cuerpo es una práctica esencial para mantener una buena salud y bienestar. Dentro de este cuidado, la nutrición juega un papel fundamental, ya que lo que comemos afecta directamente a nuestro cuerpo y su funcionamiento. Por lo tanto, es importante prestar atención a la calidad de los alimentos que consumimos y asegurarnos de que estemos obteniendo los nutrientes adecuados para nuestro cuerpo.